Retrouver le mouvement vivant du corps.
Bienvenue dans un espace où l’on cesse de subir la vie pour enfin la choisir.
Ici, il ne s’agit pas de forcer le corps à performer, mais de l’écouter, de l’honorer et de réveiller en lui ce qu’il sait déjà : la voie de la liberté. Le corps est langage. Il révèle nos croyances cachées, nos blessures anciennes, mais aussi la promesse de transformation. En travaillant sur lui, nous réécrivons notre inconscient et reprogrammons nos circuits de vie.
Eveiller le corps, ouvrir la conscience
Depuis 2012, j’accompagne des femmes sensibles et visionnaires à reprendre pouvoir sur leur corps et leur énergie vitale, pour redevenir souveraines de leur existence.
Chaque cours, chaque stage, chaque retraite est une expérience de transformation. Ce n’est pas du sport : c’est un chemin d’alignement.
Tu n’as rien à prouver, seulement à ressentir, à libérer, à rayonner.
Mon approche est une alliance entre la pleine conscience et la conscience corporelle. Elle relie les pratiques ancestrales — kung fu, qi gong, méditation — aux connaissances contemporaines issues des neurosciences et de la kinésiologie.
Chaque geste, chaque respiration devient un acte de présence.
18+
années de pratique du kung fu Shaolin.
6
disciplines corporelles enseignées
7
années de formation certifiante
Canaliser la force, cultiver la douceur.
Le kung fu est bien plus qu’un art martial. C’est une école de vie, un langage de transformation qui relie puissance et conscience.
Dans ma pédagogie, le kung fu devient un outil d’émancipation : une voie pour reprendre pouvoir sur son corps, canaliser son énergie et choisir sa vie avec clarté et courage.
Chaque pratique explore les quatre styles animaux — tigre, serpent, léopard et grue — qui éveillent en nous la force, la souplesse, l’audace et l’équilibre.
Postures, respiration, coordination et centrage deviennent les fondations d’un mouvement conscient.
Un espace de transformation
Les retraites sont des voyages initiatiques, conçus comme des espaces de libération et de régénération profonde. Elles offrent un temps suspendu pour ralentir, se déposer et retrouver la présence.
Retraite corporelle d’hiver
L’hiver est la saison de l’intériorisation et du ressourcement. Cette retraite propose une plongée dans le silence intérieur, entre éveil corporel, méditation et pratiques énergétiques.
Le corps comme temple du vivant
Chaque retraite invite à réhabiter le corps comme un sanctuaire. Les pratiques d’éveil corporel, de méditation et de kinésiologie ouvrent un dialogue entre le visible et l’invisible. On y apprend à écouter les messages subtils du corps, à libérer les mémoires anciennes et à rétablir la circulation du souffle.
Un cocon au cœur des montagnes
La retraite se déroule dans un espace intime et apaisant, au cœur de la nature. Un chalet en bois, une lumière douce, la chaleur du feu et le silence enneigé forment un écrin propice à la détente et à la transformation. Un temps pour soi, dans la beauté simple du vivant.
Les principes du corps conscient
Élever
Trouver l’élan qui relie la terre au ciel.
Individualiser
Honorer la singularité de chaque corps et de chaque chemin.
Aligner
Réunir corps, cœur et esprit dans une même direction.
Activer
Mettre en mouvement la force vitale, réveiller l’énergie du vivant.
Équilibrer
Trouver l’harmonie entre ancrage et ouverture.
Libérer
Laisser partir les tensions et ouvrir l’espace intérieur.
Écouter le corps, rétablir la circulation du vivant.
La kinésiologie est l’art d’écouter le langage du corps.
Grâce au test musculaire, elle permet de dialoguer avec l’inconscient, de révéler les blocages invisibles et de libérer les mémoires enfouies.
C’est une approche douce et profonde qui relie le corps, le mental et l’émotionnel.
Chaque séance aide à réguler le stress, apaiser le système nerveux et rétablir la circulation de l’énergie vitale.
On y apprend à se réconcilier avec son corps, à reconnaître les messages qu’il porte, à transformer les croyances limitantes qui entravent la fluidité.
Dans mon approche, la kinésiologie vient compléter naturellement le kung fu, le qi gong et l’éveil corporel.
Elle agit comme une passerelle entre le mouvement et la conscience, en soutenant le corps dans son processus d’harmonisation.
Elles témoignent de leur chemin.
Chaque accompagnement est une rencontre unique.
Les mots des participantes reflètent la transformation silencieuse qui s’opère quand le corps retrouve sa place, quand la respiration s’ouvre et que la conscience s’éveille. Ces voix racontent un passage : de la tension à la fluidité, de la peur à la confiance, de la survie à la création.
« Un grand merci à toi Elodie, pour ta bienveillance et tout ce que tu as pu nous transmettre. Je ressors grandie positivement de ce séjour, j’ai pu apprendre sur moi, sur les autres… »
Anaïs
« L’expérience d’une île : Houat. Un appel subtil, une volonté naissante et la saisie d’une opportunité. La découverte de Soi dans un environnement plein de rêves… «
Tyssen
Cette expérience m’a permis de développer des outils qu’Elodie m’avait notamment transmis lors de cours en visio de Qi QONG. Ces cours que j’avais suivi avant de partir en retraite m’avait vraiment ouvert des perspectives insoupçonnées. Élodie est une excellente enseignante, pédagogue et très inspirante….